Антонина Золотухина
Сертифицированный преподаватель Хатха йоги, пренатальной и постнатальной йоги, висцеральный терапевт, специалист по микрокинезитерапии, Ю-Мэйхо терапии, психосоматике.
Жду вас в субботу утром на терапевтическую йогу. Мы мягко поработаем с телом — расслабим спазмы, укрепим мышцы, выровняем осанку, уделим внимание шее, спине, тазу и ногам. Добавим дыхательные практики для успокоения ума и гармонии на всех уровнях 🌿
А после обеда приглашаю в мастерскую «Дыхание»: мягкие пранаямы для снятия стресса, освобождения диафрагмы и живота, а также для гармоничной работы внутренних органов и пищеварения